Заправка для бани — натуральный секрет крепкого здоровья и волшебного аромата в парной!
Заправка для бани из натуральных компонентов — для глубокого расслабления, лёгкого дыхания и стойкого ароматного пара в вашей бане.
Друзья, давайте сегодня поговорим про банные запарки! Это такая классная штука — настой из высушенных трав, которым потом поливают камни в печке. А аромат! Просто сказка, особенно если подобрать травки на свой вкус.
Для запарки подойдут: зверобой, полынь, мята, липа, ромашка, листья чёрной смородины — и это только начало списка. Можно миксовать травы или начинать с одной, если только знакомитесь с этим делом.
Как приготовить запарку? 1. Травы нужно предварительно хорошо высушить — только не на солнце, а где посуше и проветривается. 2. Измельчите их примерно до сантиметра, чтобы сохранить аромат и пользу. 3. Засыпьте смесь в мешочек из натуральной ткани (ситец, лен, хлопок), завяжите. 4. В парной опустите мешочек в чашку с горячей водой и подождите 10–15 минут. 5. Достаньте мешочек и можно положить в комнате отдыха, чтобы аромат стоял не только в парилке, но и везде! 6. Перед тем как лить травяной настой на камни, сначала обдайте их чистой водой, подождите 20 секунд, а потом уже добавляйте настой.
Полезный совет: Сначала попробуйте монозапарку из одной травы — так поймёте, какая подходит именно вам. Потом уже можно пробовать сочетания.
Противопоказания! Не забывайте, что у трав бывают противопоказания: аллергии, индивидуальная непереносимость и прочие штуки. Особенно осторожно тем, у кого есть склонность к аллергиям!
Что дают разные травы?
Зверобой — помогает от головной боли и усталости, улучшает кожу.
Полынь — борется с микробами, помогает при ЛОР-болезнях, прокачивает выносливость.
Мята — от простуды, тошноты, для нервов и при спазмах.
Липа — от кашля и отёков.
Ромашка — против воспаления, дезинфицирует, расслабляет.
Чёрная смородина (листья) — восстанавливает силы, помогает при усталости и простудах.
Хмель — мощный стимулятор, придаёт бодрости.
В общем, запарка — это не только аромат и атмосфера, но и настоящая польза для здоровья. Только не забывайте про осторожность и наслаждайтесь банными процедурами!
Хочу отдельно рассказать про банную запарку с таволгой (она же лабазник) — реально волшебная штука для парной!
Почему таволга? Во-первых, у неё просто потрясный аромат — приятная смесь ванили, миндаля и мёда, с лёгкой горчинкой. В парилке запах раскрывается особенно ярко, и знатоки бань давно используют таволгу для ароматерапии. В народе её называют «лекарем от ста болезней», а травники уверяли: «таволга лечит 40 недугов» — звучит многообещающе, правда?
В чём польза? Лабазник — трава с научно доказанными свойствами! В составе куча всего полезного:
аскорбиновая кислота (мощный антиоксидант и антисептик),
салициловая кислота (знакома всем по аспирину — снимает воспаления),
дубильные вещества (помогают при воспалениях, ускоряют заживление),
эфирные масла, метилсалицилаты, ванилин, альдегиды, каротины, витамины и минералы.
Полезные свойства таволги: - Антиоксидантное, антисептическое, бактерицидное действие - Противовирусный эффект (в том числе против гриппа и герпеса) - Иммуностимулирующее и общеукрепляющее - Защищает печень, выводит токсины - Улучшает мозговое кровообращение - Помогает насыщать клетки кислородом - Диуретик и потогонное средство - Противогрибковое и ранозаживляющее - Седативный, успокаивающий эффект - Помогает при воспалениях, язвах, раздражениях
Как приготовить банную запарку из таволги?
Берём измельчённую таволгу (цветки/листья) и засыпаем в мешочек из натуральной ткани.
Заливаем 5-6 литрами горячей воды (примерно 85°C), настаиваем 15-20 минут.
Нужное количество настоя лейте на камни — и вдыхайте целебный пар, наслаждаясь невероятным ароматом!
Кстати, кроме запарки, таволгу можно использовать для чая, настоев, отваров, промываний и примочек — травка универсальная!
Всегда помните о противопоказаниях и индивидуальной непереносимости! Даже самая полезная трава может подойти не всем — если есть хронические болезни или склонность к аллергиям, лучше проконсультироваться с врачом.